SEBEOBRANA

Vyučuji v Táboře systém izraelské sebeobrany KRAV MAGA. Jedná se o přirozené, intuitivní a účinné sebeobranné techniky.

 

 

ZVLÁDNU TO?

ANO!

Zvládne to každý bez ohledu na pohlaví, věk, fyzickou zdatnost a předchozí zkušenosti.

 

 

CO BUDU POTŘEBOVAT?

Potřebuješ hlavně CHUŤ SE UČIT, běžné oblečení a pohodlnou sportovní obuv, které se mohou zašpinit. Na barvě ani značce nezáleží! 😉

 

 

KDE BUDU CVIČIT?

Výcvik probíhá v reálném prostředí podle typu výcviku:

Privátní tělocvična Krav Maga JINAK

PARK

LES

ULICE

BAR

VÝTAH apod.

 

 

CO SE NAUČÍM?

Soubor znalostí a dovedností jak se ubránit a nestat se obětí.

 

 

JAK BUDE PROBÍHAT VÝCVIK?

Pod mým vedením se společně rozehřejeme, rozhýbeme a protáhneme. Předvedu ti techniku, kterou se budeme spolu učit. Budeš si ji zkoušet a postupně zrychlovat provedení až přejdeme k praktické aplikaci techniky v modelové situaci. V klidu i ve stresu.

 

 

KOLIK NA TO POTŘEBUJI ČASU?

Výuka probíhá 2x týdně

1 lekce trvá 60 minut

Přesný čas, kdy trénink probíhá vždy záleží na individuálních možnostech kurzistů. Pokud nebudeš mít čas v dobu, kdy pravidelně trénuješ, nevadí, můžeš se přidat kdykoliv jindy k jiné skupině, se kterou trénuji.

Trénujeme v maximálně 6 členných skupinách.

KOLIK MĚ TO BUDE STÁT?

 

 

Měsíční kurz
2 400 Kč
8 hodin
cena zahrnuje členství/vstupné do tělocvičny
Výcvikový blok
10 000 Kč
40 hodin
cena zahrnuje vstupné/členství do tělocvičny
Individuální lekce
500 Kč
1 hodina
Individuální sparing
1 000 Kč
1 hodina